♥ Myzs Epal♥

hye.. haahaha pagi nie dapat gelaran baru.... :PMyzs Epal... cam best jer name nie kan?nape dapat gelaran nie??? errrrr....hahahahaahaOk meyh nk stOry...ibby seOrang penggemar buah epal....Epal ijaO or Epal merah semua ibby bantai... hahahasampai myJ ckp muka da mcm epal..hahah JAAT..tapi actually ibby lagi suke mkn epal ijaO...selalu mintak abah belikan..
"abah!! kakak nOk epal ija".... hahaha mcm tu la slalunye ibby mntk kat abah :P 

 Epal merah

 tu deaaaaa epal ijaO... my peberet neyhh...

nyummmy ** da pikir lam kepala nk wat hantaran kawen nt semua nk buat epal ijaO..

hahahahaha.....:P kiter just merancang...TUHAN yg menentukan.. INSYAALLAH

haa kOrang nk tahu khasiat epal?? lai2ibby stOry sket.. ALKISAH

• Buah epal mengandungi vitamin A, B dan C yang diperlukan oleh badan kita. Epal juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

• Amalan memakan sebiji epal atau meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolesterol dalam badan

• Buah epal juga menjadi zat yang diperlukan untuk melawan kanser (anti-kanser )

• Buah epal hijau lebih berkait rapat dalam membantu penghadaman dan penurunan berat badan.  Epal hijau ataupun epal merah, kedua-duanya sama penting dari segi khasiatnya kepada tubuh badan. 

• Epal juga mampu menurangi nafsu makan yang terlalu besar (including me) ^^

• Ada kajian mendapati  seseorang yang mengambil sebiji epal sebelum menikmati hidangan mampu mengurangkan kadar kenaikan berat badan sebanyak 33 peratus berbanding orang yang tidak mengamalkannya.

• Nak diet ? Makan jaa epal manis (selalunya epal merah) selama 7 hari berturut-turut. Setiap kali makan dua hingga tiga biji dan dalam sehari menjadi sampai lima hingga enam biji.

• Pengambilan buah-buahan untuk menurunkan berat badan bukan hanya menyebabkan jumlah lemak di dalam tubuh menurun, tetapi juga kandungan protein otot dan jumlah cairan di dalam tubuh berkurangan.

• Selain makan epal/ buah-buahan, banyakkan minum air oke ! Tujuannya utk menjadikan tubuh lebih segar dan pencernaan lebih lancar. 

da taO kn serba sedikit..hehehe...

ade satu lagi ibby nk kOngsi...ibby suka pakai pencuci muka yang 

ade abstrak buah epal... n ibby nak bgtaO rahsie ibby kat kOrang

ape yg ibby pkai kat muke nie sampai licin..bintik2 kecil xnaek..

hehehe...tipu jer laO xnek bintik..bintik jerawat tu bukan bintik ke?? eh2

lari tOpikkk hahaha..Ok2 sabaq naa

lai ibby tunjuk pic

 

*ehsan dr inchek gugel*

haaa benda nie la ibby dok taruk kat muke nie...sampai la nie...semuanya

berasaskan EPAL... tp ibby xpkai la yg bawah mate n cream dea..

sbb ibby xsuke pakai CREAM!! ahahaha..

cukup stakat pencuci ngan tOner...

haaa da puas atykn?? sekian terima kasih...hahaha

**da pening tengOk tulisan bergerak dr kanan ke kiri....setiap kali taip stiap kali tu

la dea dOk bergerak2...MIAKAKAKA

---

Thanks yer awk..sudi bace blOg cOmOt neyh ;)

---

♥ da LAYAK sgt ke ibby bergelar WIFE? ♥

wah... tgk tajuk cam SERAM SEJUK lak kan?.. hahahakOrang ase da layak sgt ke ibby galas gelaran WIFE tu?haa.. layakk??? >sambil kesat peluh kat dahi<myJantOng (TAF) ckp "b nk rase airtangan is3 b sendiri"hahaha gelak besarrr ibby dibuatnya...
ibby bukannya xpandai masak cuma penyakit MALAS tu la yang selalu datang..iskkkn kOrang jugak maybe xnak SUAMI kOrang tu asek makan luar je kn..heheibby penah bgtaO myJ.."laO cyg da sah jadi wife b,cyg xkn benarkan b mkn kat luar lg..."wahh mcm is3 mithali lak kan... hahaha...ibby mungkin xmungkin leh jadi is3 mithali,tp ibby akan terus berusahauntuk menjadi is3 yang baek kepada TENGKU AMIRUL FAHMI...
hahaha makin lame makin mengarut lak ibby neyh..Ok tO the pOint aje... kat sini ade sedikit pic masakan yang ibby da buat...nak SHARE ngan semua kawan blOgger kat sini...dengan penat lelah berperang kat dapur..hahaha
Ok lai2... kiter tgk pic ek... hehe

pic first maggi rebus :P , secOnd pic tu maggi gOreng cendawan SHITAKE :D

hahaha ALL ABOUT MAGGI :P

haaaa pic bwh tu cupCAKES buatan cheff ibby hahahaha...

YONG TAO FOOnah satu periuk ibby buat.. kOrang nk mkn xlehsO tgk pic jela ek..HAHAHAnak rase gak??? leh dtg sini la baru ibby leh buatkan...:P
haaa jadi ke msk kan ibby? leh la wat tempahan ekhahaha..Ok sekian saje setakat nie.. nanti ape2 masakan ibby akan UPDATE..

---

Thanks yer awk..sudi bace blOg cOmOt neyh ;)

---

♥ Mereka Insan Kesayangan Ibby aka M.I.K.I ♥

ibby tengah kebOringan neyh..lagi bape jam da msk wad..memandangkan ibby lOm ngantuk,ibby nak menghapdet blOg nie dulu...hehehe... ary nie ibby nak menghapdet Insan kesayangan Ibby selain drmyJantOng,Tengku Amirul Fahmi...hehe
Ok nie Family Kandung Ibby... 

 

nie pic raye taOn 2008 last bersama arwah adeq (kurung hijau)

berdiri dr kiri : abg lOng,kak ayu,abg edy (abg ipar),ain n abg wan

depan : Ibby,abah,mama n arwah adeq karmila

 

 nie pic raye taOn 2009

berdiri dr kiri : Tie (kakak Ipar),abg lOng,abg wan,kak ayu n abg edy

depan : ibby ,abah,mama n ain n taOn 2010 ibby

dapat sOrang lagi kakak ipar... jap sat ye nk pi crik pic raye taOn 2010

ada ka tidak xtaO la nie..jap na.. intai sat aihh...

 

hah.... tuuuuuuuu deaa... tu la kak ipaq ibby... dua2 kak ipaq

muda dr ibby lg... 

Ok selain dr Family kandung,ibby juga punya Family angkat...

jOm p melilau sat..hehe...

dr kiri : uhu Daya,mama Ayda,bOnda Salwa n BB ain...

p/s : ibby syg semuanya..mmuahh

nie mama Ayda,mama kesyangan ibby...

ibby kenal dea kat astrO @15... kalO kOrang perasan la dea use 

nick MASISKA67...

dea sOrang yg baek... semOga mama kekal menjadi mama ibby sampai bila2.. :D

haaa yang nie Ibby nak tunjuk pic adk kembO ibby..

 

haa Omey x dek kembO ibby neyh?? Omey kan..hehe

yang baju biru tu Myra n yg baju merah tu Myza

Ok next...

 

nie adk ibby yang duk SingapOre... name dea

Rania Hana... Orgnya cantik seperti name dea kn kawan?

hehe..nOw im gOnna miss her cz dea da pergi UK...

disebalik senyuman dea,dea terlalu menderita... :'(

 

nie lak achik,Fieyka Ezyantee...

dea nie adk kepada Rania...sys syg kamOo jugak achik..

hanya achik penghubung sys ngan kak NIA..

p/s : pada yang ibby lupa sebut xbermakna ibby lupakan kamOo semua....kamoO semua tetap

di aty Ibby... kate mama Ayda hidup la dalam suasana BERKASIH SYG...

xrugi pOn kan?..

lOtOflOve : Ibby

---

Thanks yer awk..sudi bace blOg cOmOt neyh ;)

---